怎么知道自己是否处于排卵期

一般来讲，女性在处于排卵期时，进行性生活，怀孕的基率很大。那么，如何知道自己是否处于排卵期呢?女性排卵期计算是如何进行的呢?我们来介绍一下。 
 
　　1.根据月经周期预测：虽然每位女性的月经周期各不相同，但也有一定的规律，一般排卵后14天左右就会有月经来潮。以此往回推算，月经前14天左右可考虑是排卵期。
 
　　2.根据宫颈黏液推算：宫颈黏液是宫颈腺体的分泌物，其性状有周期性变化。月经前黏液量少，排卵前黏液量最大，含水量最高，延展性最强，此时宫颈黏液稀薄、透明，排卵后宫颈黏液分泌量减少，变得混浊、黏稠。
 
　　3.根据基础体温推测：基础体温是机体处于最基本状况下的体温。在月经周期中，基础体温呈周期性变化。具体说，排卵前的基础体温在36.4～36.6℃，排卵的瞬间可能更低些，排卵后平均上升0.5℃左右，一直维持到下次月经来潮前才开始下降。 

　　对于想怀孕的女性，一定要学会如何推算自己的排卵期，以增加受孕的基率。而对于不想怀孕的女性，学会计算排卵期也是一种有效避孕的措施，因为只有在避开排卵期进行性生活，才能降低受孕的基率，防止意外怀孕的发生。

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